У нас не принято быть внимательным и чутким…

У нас не принято быть внимательным и чутким даже к своим собственным ощущениям, нас никто не учит воспринимать сигналы своего тела как важные, не учит строить связь со своим телом. Мы изначально просто не умеем выстраивать контакт снаружи, от внешних сигналов и видеть его отражение внутри нас. Не умеем воспринимать эти сигналы, просто дожидаясь, не торопясь и не засыпая. Привычка жить внешними приоритетами мешает нашему танцу, не дает понять сути взаимодействия. Когда мы танцуем социальный танец — мы протягиваем руку другому человеку и вступаем с ним во взаимодействие, мы ищем себя и помогаем партнеру найти и выразить себя. Мы постигаем навык принятия, навык взаимодействия, основанный не на конкуренции, а на единстве, основанный на внимании, чуткости, доверии, передаче энергии. Когда вы начинаете танец – вы создаете отдельный мир, в котором пространство только для двоих. Именно поэтому, если вы думаете о впечатлении на других – это пространство.. не будет целым. В этом пространстве можно создать комфорт для другого человека – теплоту, поддержку, понимание, ободрение. В этом пространстве и в эту минуту можно отказаться от стремления быть лучше, выше, дальше и сильнее, круче и красивее. В эту минуту можно не думать о технике (она уже должна быть и дать вам свободу), а просто искренне получать удовольствие от того, что происходит сейчас, в это мгновение, с этим человеком, и улыбнутся этому моменту. Просто остановиться в своих мыслях, в своих бедах и посмотреть на своего партнера , прислушаться к нему, настроиться на него и довериться. Просто научитесь любить этот момент. И вы станете более теплым и более приятным для ваших партнеров. И в этой благотворной среде очень хорошо получается проявлять и создавать ту самую импровизацию, то самое творчество – когда оно будет поддержано не только на самом высоком техническом, но и на человеческом уровне. Автор статьи: Валерия Чернышева

(RSS generated with FetchRss)